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[宝宝食谱] 适合九个月以上宝宝辅食

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该用户从未签到

发表于 2017-5-27 16:06:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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华怡
材料:
7倍粥(即大米与水的比例是1:7)150克,鸡肉15克,油菜叶10克。
做法:
1、将鸡肉煮熟切碎,菜叶焯熟,切碎,备用。
2、将鸡肉加入粥中煮,加少量盐,尝着很淡,基本尝不出盐味即可,待鸡肉煮软即可加入油菜末,1分钟后关火即可。
营养提示:
油菜中包含多种营养素,钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃,以免造成**沉积。
粥_副本.jpg

该用户从未签到

发表于 2017-6-11 15:27:49 | 显示全部楼层
看起来就很有营养
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